青春期应懂得呵护乳房-华体会hth·(体育)

本文摘要：青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是十分关键的，一些事项必须十分留意，一调补小心，不但不会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康导致伤害。

青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是十分关键的，一些事项必须十分留意，一调补小心，不但不会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康导致伤害。在青春期中的少女不会再次发生许多的变化，有生理上，也有心理上的。而我们现在就针对这么一个时期中的少女的生理上的变化来入 行 讲解，想到这么一个时期中少女不会具有怎样的变化情况呢我们在这里再行来理解一下青春期乳房的发育情况，在这样一个时期中少女要懂一些准确的护理措施。青春期乳房的发育标志着少女开始成熟期。

突起的乳房也反映了女性成熟期体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿打算了条件。

出有此，乳房的维护与保健是女性青春期公共卫生的主要方面。乳房发育过程中经常出现的一些现象有可能引发少女的疑惑和忧虑，例如否佩戴胸罩.乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不规整，乳房畸形以及 乳房肿块 等问题。　　${FDPageBreak}　　(l)少女不不应束胸　　正处于青春期发育阶段的少女千万不要穿短裙内衣。

束胸对少女的发育和身体健康有很多有害。　　第一，束胸时 心脏 、 肺 干净和大血管受到反抗，从而影响身体内脏器官的长时间发育。　　第二，束胸不会影响排便功能。

长时间情况下， 胸式呼吸 和腹式排便两种排便动作协商因应展开，才能确保人体长时间的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使胸部无法充份扩展，肺的组织无法充份舒展，排出空气量增加，以致影响了全身 氧 气的供应。　　第三，束胸反抗乳房，使血液循环通畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引发痛疼、乳房痰而呼吸困难，甚至导致 乳头内陷 ，乳房发育不良，影响健身，也导致将来哺乳艰难。因此，我们要重复宣传束胸的危害。

要希望女孩子把乳房发育的情况告诉他妈妈，以便及时获得适当的保健指导。　　${FDPageBreak}　　(2)佩戴适合的胸罩　　乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴适合的胸罩。少女约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较小，一般情况下，能用软尺从乳房下缘经乳头量至上缘，上下距离小于16厘米时才可佩戴胸罩。

　　戴着胸罩有以下益处：　　1、表明女性的体形美;　　2、支托乳房，避免弯曲;　　3、可防治乳房下部血液淤滞而引发乳房疾患;　　4、减低心脏的局部压力，促近血流循环通畅，不利乳育发育;　　5、减低由于体育运动或体力劳动导致乳房振动，还可免于乳房伤势;　　6、维护乳头不不受弹片或碰痛;在秋冬季，胸罩还有御寒起到。　　${FDPageBreak}　　总之，胸罩某种程度是一种装饰品而且是妇女不可或缺的一种保键用品。由于少女体型有所不同，乳房大小也各不相同，必需自由选择尺寸适合的胸罩、佩戴后要深感舒适度而又无紧束感觉。还要根据身体发育茁壮中的胖瘦变化，随时替换胸罩。

千万不要 片 面执着体形美而只得戴着不合适的胸罩。胸罩的质地要坚硬柔软。

要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩所取下。戴着胸罩要教导习惯。

无论春夏秋冬，持之以恒，坚决到老年。　　乳房是女性的标明，也是女性的美，对于这么一个部位一定要懂作好护理的工作，让女性的乳房不但美丽且身体健康，而想构建这么一种现象就要懂作好护理的工作，现在的你都确切的怎么做了吗？本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

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